Holistik Solunum

NÖROBİYOLOJİK ve FİZYOLOJİK TEMELLER
• Solunum Nörofizyolojisi
• Otonom Sinir Sistemi
• Stres Reaksiyonları ve Solunum
• Solunumun İmmün Bileşenleri
• Kalp Atım Değişkenliği (HRV) ve Solunum Etkileşimi
• Solunumu Etkileyen Komponentler
• Biyomekanik Komponent
• Biyokimyasal Komponent
• Psikolojik Komponent
• Bohr Efekti ve Oksihemoglobin Değişimi
• O₂/CO₂ Dengesi ve CO₂’nin Fizyolojik Faydaları
• Solunumun Kan pH’ı ve Yara İyileşmesi Üzerine Etkisi
• Monroe Kellie Doktrini ve BOS Sirkülasyonu

ANATOMİ ve DEĞERLENDİRME
• Respiratuar Anatomi
• Respiratuar Kasların Manuel Değerlendirmesi ve Tedavisi
• Disfonksiyonel Solunum
• Disfonksiyonel Solunumda Etkilenen Kompansatuar Kaslar ve Tedavileri
• Solunum Değerlendirmesi
• İntraabdominal Basınç (İAB) Değerlendirmesi
• İAB Regülasyonu
• BOLT ve MCT Skor Ölçümü

UYGULAMALI SOLUNUM STRATEJİLERİ
• Derin / Yavaş / Ritmik Solunum
• Burun Solunumu Faydaları
• Kronik Stres / Fibromiyalji / Kronik Yorgunluk Sendromu ve Solunum İlişkisi
• Düşünceler / Duygular / Depresyon / Anksiyete için Tamamlayıcı Solunum Egzersizleri
• Solunum ile İlgili Kranial ve Visseral Osteopatik Teknikler
• Solunumla Kombine Stabilizasyon Egzersizleri
• Diyafram ve Kor Gelişimi
• Kişinin İhtiyacına Göre Egzersiz Planı Oluşturma ve Kademelendirme
• Ağrı Tedavisinde Solunumun Yeri ve Uygulaması

PERFORMANS ve SPORCU SOLUNUMU
• Performans ve Solunum Şekli Etkileşimi
• Solunum ve Fonksiyonel Hareket
• Müsabaka Öncesi ve Sonrası Nefes Çalışmaları
• Yorgunluğun Geciktirilmesi
• Metabolik Esneklik ve Fizyolojik Kompansasyon Mekanizmaları
• Max VO₂ Üzerine Etkiler
• Doğal Eritropoetin Miktarı ve Solunum Egzersizlerinin Etkisi
• Yüksek İrtifada Egzersiz Simülasyonu

ÖZEL SOLUNUM TEKNİKLERİ
• Aralıklı Hipoksik / Hiperkapnik Solunum Antrenmanı
• Wim Hof Nefes Egzersizi
• Hiperventilasyon Nefes Egzersizleri
• Birçok Ek Nefes Egzersizi
• Ağrı, Odaklanma ve Uyku Problemleri için Egzersiz Seçimi

BÜTÜNLEŞTİRİCİ YAKLAŞIM
• Holistik Solunumun Klinik, Psikolojik ve Performans Boyutlarının Entegrasyonu
• Akıl – Beden – Solunum Üçgeninde Regülasyon
• Kapanış: Solunumun Öğretilebilirliği ve Terapötik Kullanımı

* Bu program Sağlık Bakanlığı onaylı olmayıp, mezuniyet sonrası eğitim programı kapsamında olup sağlık çalışanı olarak mevcut mesleki yetkilerinize ilave bir yetki kazandırmaz.  Bu eğitim programı Sağlık Bakanlığı onaylı değildir. Sertifikalı eğitim değildir. Bu eğitim sağlık çalışanlarının bilgilerini arttırmalarına yönelik mezuniyet sonrası eğitim programıdır. Özel bir eğitim programıdır.  Program sonunda düzenlenebilecek belgeler katılım belgesidir ve mevcut mesleki yetkilerinize ilave herhangi bir ilave yetki kazandırmamaktadır.  Herhangi bir katılımcı buradan aldığı katılım belgesi ile ünite veya uygulama merkezi açamaz. İnternet sitemizde Sağlık Bakanlığı onaylı veya sağlık hizmeti sunumuna yönelik sertifikalı herhangi bir eğitim ilan edilmemektedir. Eğitim programlarının içeriği kopyalanamaz, kursiyerler kullanıcı bilgileri 3. şahıslarla paylaşamaz, sunumlar yeniden sunum/ders notu haline getirilere kullanılamaz. Sorularınız ve geri bildirimleriniz için sekreterya ile iletişime geçebilirsiniz.  Önemli bilgi: Bu program kurs konusu uygulamaya ilgi duyan Sağlık Çalışanlarına bilgilendirmeyi amaçlamaktadır. Bu eğitim Sağlık Bakanlığı onaylı değildir ve mevcut mesleki yetkilerinize ilave herhangi bir yetki kazandırmaz. Bazı üniversiteler ve eğitim araştırma hastaneleri tarafından düzenlenen Sağlık Bakanlığı onaylı geleneksel ve tamamlayıcı tıp eğitimlerine ulaşmak için https://www.getat.com.tr internet sitesini ziyaret edebilirsiniz. Mevzuat ve diğer resmi konular ile ilgili Sağlık Bakanlığı sitesi ve https://shgmgetatdb.saglik.gov.tr şeklindedir.